Содержание[Убрать]

Спортивный браслет – незаменимый помощник в активной жизни

Быстро привести тело в форму удается не каждому. Результат полностью зависит от индивидуальных особенностей вашего организма, соблюдения режима питания и правильно составленной программы тренировок. Как достичь желаемого и не сойти с дистанции раньше? – Итак, запаситесь терпением и фитнес-браслетом, с помощью которого вы сможете следить за своими ежедневными результатами.

Что это такое?

Фитнес-браспортивный браслетслет – это ультрамодный мегапопулярный современный девайс. Последний был разработан для контроля физической активности человека на протяжении 24 часов в сутки. Такое наблюдение дает возможность не только анализировать, но корректировать свои промахи.

Ваше «взаимодействие» происходит не с самим устройством, а с специальным приложением для смартфона. Оно обеспечивает синхронизацию и обработку полученных данных.

Назначение устройства

Самостоятельно вы не можете адекватно оценить, сколько двигаетесь, как спите и насколько правильно питаетесь.

Спортивный браслет разработан для решения этих проблем, а именно:

  • измерение пройденного расстояния;
  • контроль тренировочного процесса;
  • расход и потребление калорий;
  • фиксирование циклов и продолжительность сна (с учетом индивидуальных биоритмов владельца);

По совокупности данных измерений вы можете с легкостью составить индивидуальную программу эффективных тренировок.

С помощью умного фитнес браслета вы можете контролировать свой вес, и даже соблюдать диету. Как правило, проблема с лишним весом кроется именно в питании, правильный рацион составляет 70% успеха в похудении.

Как выбрать фитнес браслет?

Современные бренды Jawbone, Fitbit, FuelBand, Amiigo и так далее представляют широкому кругу пользователей различные модели подобных трекеров. Каждый из них имеет свою функциональности и особенности.

Условно все модели браслетов для фитнеса можно разделить таким образом:

  • умный фитнес браслет с показателями двигательной активности, питания и сна в совокупности;
  • трекеры, которые специализируются на вышеперечисленных показателях по отдельности;
  • водонепроницаемые модели (для тех, кто занимается плаванием);
  • фитнес браслеты с пульсометром. Последние имеют существенный недостаток – для получения точных показателей необходимы идеальные условия.

фитнес-браслет

Исходя из своих потребностей, вы можете сделать правильный выбор, для этого:

  • определитесь с целью (для чего вам нужен спортивный браслет);
  • изучите преимущества и недостатки существующих фирм-производителей;
  • определите для себя важные функции отдельных моделей.

Итак, круг сузился, теперь вы можете обратиться за профессиональной помощью. Отправляйтесь в магазин, подержите устройство в руках, примерьте, и, наконец, протестируйте умный фитнес браслет.

Процесс самопознания с таким устройством может стать увлекательной игрой для вас. Ежедневные пусть даже маленькие победы способствуют новым достижениям и большим успехам. Спортивный браслет – это маленький ежедневник ваших тренировок и достижений!


Еще много интересного


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 Словарь терминов бодибилдинга

 

А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   Й   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я 

Вверх