Содержание[Убрать]

Пищевая сода как средство для похудения: миф или реальность?

Все женщины без исключения мечтают найти то магическое средство, которое избавит их от проблем с лишним весом и образованием целлюлита. Одним из последних объектов пристального внимания женской половины населения стала пищевая сода (гидрокарбонат натрия). Все чаще на интернет-ресурсах мы сталкиваемся с рекламой типа «пищевая сода как средство для похудения». Так ли эффективен данный продукт, как о нем рассказывают? Это суждение, скорее всего, возникло вследствие способности гидрокарбоната натрия специфически воздействовать на жиры, в частности, выводить жирные пятна. А вот помогает ли сода для похудения, или это очередная рекламная «утка»? – Сейчас узнаем.

Пищевая сода как средство для похуденияПрием внутрь: как пить и стоит ли?

По мнению многих пользователей, для получения должного эффекта в борьбе с лишними жировыми отложениями, пищевую соду необходимо применять внутрь. Но не торопитесь – не в чистом виде, а в качестве напитка.

Как приготовить такой напиток? – В стакане теплой воды растворите ½ ч. ложки порошка. В некоторых рецептах отмечено, что добавление лимона усиливает эффект. Пить состав рекомендуется за полчаса-час до употребления пищи.

 

Итак, можно ли пить пищевую соду для похудения? – Действительно, в медицине подобный раствор применялся как кислотонейтрализующее средство. Последнее использовалось для борьбы с болями в желудке и изжогой. До недавнего времени практически все медики стали выступать против приема данного средства из-за наличия побочных эффектов, в частности, наступления «кислотного рикошета». Что это такое? – Это реакция желудка на быстрое ощелачивание среды, которое провоцирует усиленную выработку соляной кислоты. 

Всасывание жиров происходит непосредственно в кишечнике, а не в желудке. Что же произойдет при столкновении жиров и содового раствора в желудке? – Ничего, абсолютно ничего! По идее, действие должно происходить в кишечнике, но, увы, там раствор пищевой соды не имеет силы. Так, как вы думаете, помогает ли сода для похудения, если она не способна расщепляет жиры в желудке, а в кишечнике – не действует?

Можно ли пить пищевую соду для похуденияВанны для похудения: как делать и стоит ли?

Итак, мы выяснили, что прием содового раствора внутрь не только не влияет на расщепление жиров, но и может быть опасен для органов желудочно-кишечного тракта. Тогда может избавиться от жировых отложений поможет следующий способ – прием ванн.

Для начала приведем пример одного из рецептов ванны для похудения с содой и как ее делать. Вам понадобиться:

  • Горячая вода с максимальной температурой;
  • 300 карбоната натрия;
  • 300 г морской соли;
  • Аромамасла (по желанию).

Все эти ингредиенты нужно смешать и принимать ванну не более 20 минут. Горячие ванны с содой и солью для похудения вызывают активный процесс потоотделения. А комплекс компонентов дополняет действие друг друга.

Если после такой процедуры стать на весы (как свидетельствуют многочисленные отзывы), то можно увидеть потерю до 2 кг. Действительно ли это средство так чудодейственно борется с очищением организма, выведением шлаков и токсинов? Не совсем так…Такой эффект достигается путем сильного обезвоживания организма (выведение через кожу жидкости, солей и микроэлементов). И это легко проверить. Продолжайте питаться и пить жидкость как обычно на протяжении всего дня после водных процедур. Встаньте вечером на весы и, вуаля, потерянные килограммы вернулись. Так действительно ли ванная с содой и солью для похудения дает чудесный эффект?

Ванная с содой и солью для похудения Стоит ли использовать пищевую соду как средство для похудения?

По мнению экспертов-медиков, такой способ не избавит вас от лишних жировых отложений. Как внутри организма, так и снаружи сода не оказывает никакого действия на расщепление жиров и целлюлита.

Более того, данный метод имеет ряд противопоказаний:

  • Период вынашивания и кормления ребенка;
  • Проблемы с работой ЖКТ;
  • Сахарный диабет;
  • Новообразования злокачественного характера;
  • Сердечные заболевания (запрещен прием горячих ванн с содой).

Так стоит ли использовать пищевую соду как средство для похудения, если она не оказывает того невероятного эффекта, как в рекламе? – Помните, что невозможно похудеть, ничего не делая и употребляя какой-то напиток или продукт. Без правильного питания и регулярных физических нагрузок невозможно добиться успеха. Удачи!

 


Еще много интересного


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 Словарь терминов бодибилдинга

 

А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   Й   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я 

Вверх