Содержание[Убрать]

Натуральный жиросжигатель своими руками (с рецептами)

Не секрет, что похудение невозможно без правильного питания и активной физической нагрузки. Но не всегда эти 2 условия дают гарантию быстрого избавления от жировых отложений. В таком случае лучшими помощниками станут жиросжигатели.

Натуральный жиросжигатель своими рукамиЖиросжигатель – эффективная комбинация веществ, которые при взаимодействии способствуют похудению. Готовые смеси – дорогостоящие, да и в ряде случаев имеют массу побочных явлений. Предлагаем вам приготовить натуральный жиросжигатель своими руками.

В отличие от магазинных жиросжигателей, домашние – уж точно безопасны для здоровья. Главное условие – не слишком увлекаться даже полезными коктейлями для сжигания жира. Их действие немного слабее фармпрепаратов, но результат все же ошеломляющий. При этом коктейли приятные на вкус и состоят из полезных натуральных продуктов.

В состав натурального жиросжигателя, как правило, входят продукты, которые улучшают обмен веществ и ускоряют процесс расщепления жиров. Кроме того, полезный коктейль должен состоять из компонентов с большим содержанием витаминов, микро- и макроэлементов.

Предлагаем вашему вниманию 2 рецепта эффективных домашних жиросжигателей.

Рецепт №1

Самый простой рецепт натурального сжигателя жира, который можно легко приготовить своими руками – имбирный чай. В состав входят всего лишь 2 компонента – корень свежего имбиря и вода.

А приготовить его еще проще. Корень растения хорошо вымыть, очистить кожуру и нарезать тонкими ломтиками или кольцами. Измельченный ингредиент добавлять уже в кипящую воду. Варить около пяти минут и столько же настаивать под закрытой крышкой после выключения. Пьется имбирный чай на протяжении дня, рекомендуемая суточная порция – 1-2 литра. Вот и готов ваш первый натуральный жиросжигатель своими руками.

Рецепт №2

А вот второй рецепт посложнее, но и эффективнее.

Основные компоненты:

  • Грейпфрут – 1;
  • Черный кофе – 3 ч. л.;
  • Молотый перец Чили – ½ ч. л.;
  • Семечки тыквы (горсть);
  • Настойка женьшеня – 1 ст. л.;
  • Теплая вода – 0,5 л.

Смешать все компоненты в блендере, предварительно очистив грейпфрут и тыквенные семена. Вода обязательно должна быть теплой, иначе кофе не раствориться. Этот коктейль рекомендуется пить за полчаса до тренировки.

Хотелось бы немного подробнее остановиться на свойствах каждого компонента рецепта №2:

  1. В состав грейпфрута входит особый элемент инозитол, который обладает природным жиросжигательным действием. Кроме того, этот фрукт содержит антиоксиданты, которые выводят из организма токсические вещества и активно участвуют в процессе жиросжигания.
  2. Черный кофе – кофеин, который стимулирует работу ЦНС, расщепляет отложения жира и блокирует образование новых жировых клеток. Единственное условие – наличие физических нагрузок.
  3. Молотый Чили – природный жиросжигатель, в состав которого входит вещество под названием капсаицин. Последний отвечает за ускоренный метаболизм, контроль аппетита и сжигание лишних калорий.
  4. Семена тыквы содержат большой объем белка, жирных кислот омега-3, магния и фолиевой кислоты. Таким образом нормализуется метаболизм, снижается способность накапливания жировых отложений и укрепляются мышечные ткани.
  5. Женьшень – адаптоген, который активизирует работу нервной системы, и ускоряет обмен веществ.

Как видите, за эффективным и дорогостоящим сжигателем жира не обязательно отправляться в магазин спортпита. Теперь вам под силу приготовить натуральный жиросжигатель своими руками. Удачи!

Натуральный жиросжигатель своими руками


Еще много интересного


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 Словарь терминов бодибилдинга

 

А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   Й   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я 

Вверх