Школа тела (Скул боди)

Правильное питание для бодибилдингаВ разделе «Правильное питание для бодибилдинга» сайта Школа тела вы найдете множество статей о рациональном употреблении белков, жиров и углеводов, целесообразности приема спортпита, домашние рецепты спортивных добавок и многое другое.

Определяющую роль в формировании тела бодибилдера играют не только физические нагрузки, но и питание. Без правильно составленного рациона, к сожалению, невозможно избавиться от лишних килограммов, добиться высоких спортивных результатов, получить рельефное тело и нарастить мышечную массу.

________________________________________________________________________________________________

Раздел «Красота и здоровье» пригодится тем, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Здесь вы найдете статьи о правильном питании, косметических процедурах, эффективных способах и методах похудения, жиросжигательных напитках, прочие секреты.

Главное в жизни каждой женщины – умение сохранить красоту и привлекательность на протяжении всей жизни. Этот раздел сайта Скул боди (school-body.net) содержит материалы о секретах сохранения красивой внешности, стройного, подтянутого и здорового тела. Будьте обворожительны всегда! 

_______________________________________________________________________________________________

фитнесВ разделе «Фитнес» вы можете ознакомиться с различными направлениями – йогой, пилатесом, фитнесом на трапеции, зумба-фитнесом и другими. Здесь вы узнаете, в чем особенности, преимущества и недостатки каждого из них, как заниматься в домашних условиях, какие есть противопоказания.

Красивое подтянутое тело – мечта каждой женщины. А занятия фитнесом – один из действенных и «полезных» методов ее достижения. В этом разделе сайта Школа тела вы найдете наиболее эффективные комплексы тренировок и сможете подобрать подходящие именно для вас.

__________________________________________________________________________________________________

Секреты бодибилдераВ разделе «Секреты бодибилдера» вы найдете полезные материалы об эффективных методах прироста мышечной массы, спортивных добавках и целесообразности их приема. Правильно организованный тренировочный процесс и питание помогут добиться высоких спортивных результатов.

Цель бодибилдера – рельефное накачанное тело. В этом разделе сайта Скул боди вы найдете полезные советы и ответы на многие вопросы. Вы узнаете, с какими проблемами может столкнуться бодибилдер во время работы на массу, как с ними справиться и многое другое. Тренируйтесь правильно!

_________________________________________________________________________________________________

УпражненияВ разделе «Упражнения» вы ознакомитесь с разнообразными программами, системами и комплексами тренировок, а также отдельными упражнениями на конкретные группы мышц. Здесь вы найдете информацию об организации тренировочного процесса, как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.

В этом разделе сайта Школа тела вы ознакомитесь с техникой выполнения того или иного упражнения, мерами подготовки и профессиональными рекомендациями. Это позволит довести свою технику до совершенства, а также избежать возможных ошибок и травмирования. Совершенствуйте свое тело!

 __________________________________________________________________________________________________


Раздел «Словарь терминов бодибилдинга» - ваш главный путеводитель в мире непонятных спортивных терминов и понятий. Он будет интересен не только для новичков, но и для профессионалов. И самое важное – словарь постоянно дополняется.

Этот раздел сайта Скул боди раскрывает все термины касательно бодибилдинга, спорта и фитнеса. Здесь вы найдете описание анатомии (группы мышц) и физиологических процессов, основного оборудования, разновидностей спортивного питания, всех имеющихся направлений фитнеса и многое другое.

_________________________________________________________________________________________________

ваши историиВ разделе «Ваши истории» вы можете окунуться в реальный мир простых людей, которые смогли добиться своей цели. Одним удалось похудеть, другим достигнуть высоких результатов в спорте, третьим эффективно нарастить мышечный объем и т.д.

Рассказ реального человека (правильное питание, диеты, упражнения, прием спортпита и т.д.) – это эффективнее, чем сухой перечень советов, представленных в статьях. Реальные истории – это лучшая мотивация для вас!

________________________________________________________________________________________________

Программы тренировокВ разделе «Программы тренировок» вы найдете множество готовых комплексов упражнений по бодибилдингу и фитнесу. Здесь содержится информация для мужчин и женщин, для новичков и продвинутых бодибилдеров.

В этом разделе вы ознакомитесь с особенностями организации тренировок на различные группы мышц, как в тренажерном зале, так и в домашних условиях. Программы разработаны для работы на массу, рельеф, силу и выносливость, а также для похудения. С нашими комплексами тренировок вы сможете достичь желаемого результата в построении идеального тела.

Еще много интересного


Вверх