Содержание[Убрать]

Jukari Fit to Fly (Джукари): фитнес на трапеции

Надоели скучные упражнения? Хочется чего-то необычного? – Для вас новое увлекательное фитнес-течение Jukari Fit to Fly. Это отличная альтернатива нудным занятиям и монотонным повторениям обыденных фитнес-упражнений. Джукари фит подарит вам незабываемые ощущения полета и отличную физическую форму.

Jukari Fit to Fly – уникальный и яркий вид фитнеса, где главное оборудование – специальная спортивная трапеция.

 FlySet спортивная трапеция

В чем суть тренировок?

Jukari Fit to Fly – одно из «летающих» направлений современного фитнеса. Оно было создано брендом Reebok в тандеме с цирковой организацией под названием Cirque du Soleil.

Главная цель «фитнеса на трапеции» – превращение классической тренировки в увлекательный и незабываемый полет. Его особенность в том, что все упражнения выполняются на спортивной трапеции FlySet. Она представляет собой трехжильный прочный канат со стальной, нескользящей и свободно вращающейся перекладиной. FlySet прикрепляется к потолку и выдерживает вес до 150 кг. Высота трапеция легко регулируется.

Reebok в тандеме с Cirque du Soleil

Особенности направления

Фитнес в стиле Jukari Fit to Fly состоит из классических упражнений, где нагружаются абсолютно все группы мышц. На занятиях можно хорошо проработать верхнюю часть тела (шею, спину, грудь и руки). При этом ноги задействованы не меньше – в приседаниях, наклонах, вращениях, висах на трапеции. За одну тренировку Джукари все мышцы нагружаются на 100%.

Все движения совершаются под современную зажигательную музыку:

  • Силовые техники;
  • Кардионагрузка;
  • Растяжка;
  • Упражнения на баланс.

Тренировки на трапеции FlySet дают возможность каждому участнику почувствовать себя акробатом или воздушным гимнастом. Особенность этого вида фитнеса – ощущение легкости и невесомости. Одним словом – полета.

Структура тренинга Джукари фит представлена:

  • Легкой разминкой;
  • Динамичной основной частью;
  • Гимнастическими элементами, которые выполняются в воздухе;
  • Растяжкой в конце тренинга.

Джукари

Преимущества и недостатки

Как и любой другой вид фитнеса, Jukari Fit to Fly имеет свои преимущества:

  • За одну тренировку вы задействуете максимальное число мышечных групп.
  • На занятиях не будет скучно, вы получите прилив бодрости, отличного настроения и незабываемых ощущений.
  • Вы сможете полностью расслабиться, избавиться от негативных мыслей и эмоций. Главное – вы окунетесь в мир кайфа и позитива.
  • «Фитнес на трапеции» – идеальная форма всего за несколько месяцев активных тренировок.

Джукари фит не имеет недостатков, скорее, он обладает некоторыми недоработками:

  • Во-первых, он еще малоизвестен, и далеко не все современные спортклубы предоставляют возможность заниматься таким видом фитнеса. Jukari Fit to Fly популярен только лишь в больших городах, и то – в ряде спортивных заведений.
  • Во-вторых, существует реальный дефицит профессиональных тренеров «фитнеса на трапеции», да и оборудование дорогостоящее.

«Летающий» фитнес Jukari Fit to Fly – сочетание классических упражнений в полете, который подарит вам невероятные ощущения. Занятия Джукари фит совмещают в себе несложные акробатические элементы и силовую нагрузку на все мышцы тела. Ощутите себя воздушным гимнастом с «фитнесом на трапеции»!

 

Еще много интересного


Вверх